コラーゲンは、今では、美容とかではすっかり馴染みになった成分ですが
知っているようで意外とそもそも何なのか良く分からないので少し調べてみました。
コラーゲンはタンパク質の一つの種類で人体の２割がタンパク質で、タンパク質の約３分の１がコラーゲンで出来ており人間の体の中で重要な役割を持っています。
私たちにとってコラーゲンは、皮膚や靭帯そして骨や軟骨、眼球などをつくる重要な成分で必須のものです。
ではこのコラーゲンが私たちの体の中でどのような働きをするかというと
骨や軟骨に弾力性を与えたり、骨や皮膚に強靭さを与えることによって外部からの衝撃から体を守ったりします。
コラーゲンのおかげで簡単には骨折しないのです。
裏を返せばコラーゲンが不足すると骨折さやすくなります。
また骨と骨のつなぎ目にある軟骨の柔軟さで関節がスムーズに動くことが出来るのも
コラーゲンのおかげです。
このようにコラーゲンが少なくなると、肌や骨の形成に影響するわけですから、美容ではお肌に皺ができたり、たるみが出来たり、
健康面では骨がもろくなっって骨折しやすくなったり、軟骨が少なくなり関節痛になったりとコラーゲンは、
体にとっては無くてはならない重要な成分です。
このコラーゲンも実は何種類にも分かれていて皮膚の成分となるもの、骨となるもの、軟骨となるものとでコラーゲンの種類が変わってきます。
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